Gestão da Atenção
(Attention Management, not Time Management)
Aquilo que consume sua “Atenção”, pode consumir seu “Tempo” e especialmente sua “Vida”
A Economia da Atenção
Faça “Gestão da Atenção” e não precisará se preocupar com a “Gestão do Tempo”
Vivemos em uma era fascinante, onde a tecnologia nos proporciona uma infinidade de possibilidades e informações ao alcance dos nossos dedos. No entanto, com tantas distrações e estímulos constantes, surge uma nova realidade: a “Economia da Atenção”.
Nesse mundo frenético, somos constantemente bombardeados por notificações, mensagens, feeds intermináveis e uma miríade de tarefas a cumprir. A multitarefa tornou-se uma virtude almejada, um símbolo de produtividade. No entanto, será que realmente estamos sendo mais eficientes?
Aqui está uma reflexão: quando nos dividimos entre várias tarefas ao mesmo tempo, nossa atenção se fragmenta e nossa capacidade de se aprofundar em uma atividade é comprometida. A ilusão de que estamos realizando muito pode nos levar a uma superficialidade constante, deixando-nos com uma sensação de insatisfação e falta de foco verdadeiro.
É hora de repensar nossa abordagem. A gestão da atenção é um recurso valioso e escasso, e cabe a nós decidir como a investimos. Aprender a concentrar-se em uma tarefa de cada vez, dar prioridade ao que é realmente importante e reservar momentos para a contemplação e o descanso são práticas que podem nos ajudar a recuperar o controle sobre nossa atenção e nossa qualidade de vida.
Desafie-se a desconectar-se periodicamente, a silenciar as notificações e a dedicar-se inteiramente ao presente. Permita-se mergulhar profundamente em uma leitura, em uma conversa significativa ou em uma caminhada tranquila. Reconheça que sua atenção é um recurso precioso e que você tem o poder de gerenciá-la com sabedoria.
A verdadeira riqueza não está na quantidade de informações que consumimos ou nas tarefas que realizamos simultaneamente, mas sim na capacidade de direcionar nossa atenção para o que é verdadeiramente significativo. Vamos transcender a “Economia da Atenção” e buscar uma gestão consciente, onde a profundidade, a contemplação e a conexão humana ganham espaço.
Você prestou a atenção nisto?
Informações do Autor
Fernando Cesar Cardoso
Profissional de Treinamento & Desenvolvimento, com uma longa vivência em Educação Corporativa, atuou como executivo de Recursos Humanos e possui uma experiência adquirida em décadas de trabalho em empresas nacionais e multinacionais como: Petróleo Ipiranga, Sintofarma, Merrell Lepetit, Hoechst Marion Roussel, Aventis Pharma e Grupo Sanofi. Seu embasamento conceitual tem sido consolidado através de atualizações profissionais em cursos realizados em importantes instituições globais como: MIT Massachusetts Institute of Technology (Cambridge – EUA), The Oxford Group (Paris – França), ICM Inter Cultural Management (Nova York – EUA), CrowneFinch (Paris – França), Hay Group (Bridgewater – EUA) e HCI Education (Paris – França). Atuou como professor de Pós Gradução e MBA em “Gestão do Fator Humano”, “Planejamento de Recursos Humanos”, “Processos de Gestão de Pessoas”, “Recrutamento & Seleção”, “Gestão da Remuneração e do Reconhecimento” e “Liderança e Comportamento Organizacional” e “Vendas Estratégicas”. Adicionalmente completa seu perfil profissional como Gerente Executivo da Heutagus Educação Corporativa.
fernando.cardoso@heutagus.com.br
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Key Words
• Desconexão
• Foco
• Gestão da Atenção
• Gestão do Tempo
• Prioridade